Como Cuidar Da Sua Frequência Vibracional
No artigo de hoje vamos falar sobre a importância de mantermos nossa frequência vibracional elevada, pois quando cuidamos de nossa energia estamos cuidando de nós em todos os níveis! Sendo assim, vamos compartilhar algumas práticas para elevar sua frequência vibracional.
Pratique a Gratidão!
Praticar a gratidão é uma das formas mais rápidas e potentes de elevar sua frequência vibracional! A gratidão é uma das forças mais poderosas que existem. Além disso, ser grato fortalece a crença do quanto você é abundante, merecedor e capaz! E não digo somente gratidão quanto às coisas materiais, mas também ser grato por quem se é, reconhecer suas virtudes e pontos fortes. Faça um elogio a você! Reconheça tudo o que já caminhou e aonde chegou. Seja grato também pela saúde, pelos amigos, por sua cama, pela água potável. O que não faltam são motivos para ser grato! ⠀⠀⠀
Eleve Sua Frequência Vibracional Praticando Meditação
Meditar. Sim, pode ser um desafio para muitos, mas investir somente 10 minutinhos de suas 24 horas nesse momento repercutirá de forma grandiosa em sua frequência vibratória, e consequentemente, na qualidade do seu dia. Busque praticar também a atenção plena, criando presença no que está fazendo, pensando e falando. Você se surpreenderá com os resultados do que a prática da meditação trará para sua vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Priorize o contato com a Natureza⠀⠀⠀
O contato com a natureza é extremamente curativo por si só. Ela leva você de forma natural a se reconectar com a essência do seu ser. As árvores, os rios, os mares, nos relembram da vastidão da vida e da sensação da existência de Deus. Você já tentou ficar de mau-humor em meio a uma floresta ou um parque bem bonito? Praticamente impossível, não é mesmo? Então se você puder estar em meio à natureza, certamente isso vai mudar sua vibração em um passe de mágica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elevando Frequência Vibracional Com a Prática de Exercícios Físicos
Realizar exercícios físicos rotineiramente eleva sua vibração pois, além de trazer sua atenção para o momento presente, desacelerando sua mente, propicia a liberação de inúmeros hormônios do bem-estar como endorfinas, serotonina etc. Portanto, busque uma prática de exercícios regular que mais sintonize com sua personalidade e que seja prazerosa para você.
Pratique o Perdão – Aumente Sua Frequência Vibracional
Liberar sentimentos de baixa vibração que ocupam muito espaço em nosso sistema, como ressentimentos, mágoas, raiva e vingança são a base para uma frequência vibracional elevada. E quando falo do perdão, refiro-me também ao auto-perdão, pois muitas vezes a sensação de culpa quanto a si mesmo pode estar pesando mais do que qualquer necessidade de perdoar ao outro, sendo necessário olhar com atenção e acolhimento para liberar tudo isso de forma consciente e leve.
Quebre Crenças Limitantes – Frequência Vibracional
Reprogramar suas crenças fica aqui como uma poderosa e profunda forma de mudar o seu padrão vibratório, pois quando encontramos a causa raiz da baixa vibração, podemos modificar de uma vez por todas as crenças limitantes que estão sustentando tudo isso. Te provoco a inserir essas práticas em seu dia a dia, para juntos vibrarmos no amor da maneira mais elevada.
Portanto, convido você a conhecer os nossos cursos, essa é a oportunidade de mudar a sua energia. Para saber mais acesse nosso site Instituto Padme e conheça nosso curso de Cura Prânica.
